※身体操作学習と同じ内容になります。

※バク転パーソナルレッスンもこちらのメニューとなります。

身体操作学習は、身体を自由自在にコントロールし、障害予防から競技のパフォーマンスアップを目的とした内容に特化させております。

身体の各パーツの使い方をより細分化し、「より柔軟に」、「より強く」、「より速く」、思い通りに身体をコントロールしていく術を深く濃く学ぶ内容となります。

ウゴクーの体幹トレーニングは先ほどの身体操作学習をベースに考えた内容をグループレッスンでも指導することが可能です。

グレープレッスンでは伝えられない細かい指導を受けることが可能です。

バク転以外にも様々な指導が可能です。

指導可能技としては↓

・倒立

・側転

・ロンダート

・前方転回

・後方転回

・前宙(転宙)

・側宙

・バク宙

・マカコ

・ヘリコプテイロ

etc...

身体操作学習や体幹トレーニングは4人～６人にて受け付けます。

詳しくは料金のページをチェックしてください。

完全予約制となっております。（当日予約可）

電話・もしくはＬIＮＥより「パーソナルトレーニングを希望」と記載の上、ご連絡くださいませ。

時間外でもご予約受け付けていますので気軽にご連絡ください！