身体操作学習コースは「柔軟性・筋力・バランス感覚」など総合的に向上させていく内容となります。

当施設で一番大事にしている「自由自在に身体をコントロールしていく」という要素が詰まっています。

身体の効率の良い使い方、肩甲骨や股関節、足の指などの各パーツの動かし方

対人競技での駆け引きや、身体のぶつける際のボディコントロール

これらを基に各競技のパフォーマンスアップやケガや故障に強い身体づくりを目指します。

初めての方はまずは「ボディチェック」を受けていただく事をオススメしています。

ウゴク―では身体を自由自在に操れるようにしていくという「身体操作性」の向上を主な目的としたトレーニングを行っております。

そのために必要な要素をチェックを行います。

グループトレーニングで行うトレーニングとは異なり、マンツーマンで行うトレーニングとなります。

身体の各パーツの使い方をより細分化し、「より柔軟に」、「より強く」、「より速く」、思い通りに身体をコントロールしていく術を深く濃く学ぶ内容となります。